Um pedaço de você

    Um pedaço de você já ficou no tempo,
quando você deixou de ler um bom livro,
quando não acreditou naquele amigo,
quando não aproveitou aquele instante para falar de amor,
quando não abraçou seu pai e nem beijou a mãe.

Um pedaço de você se perdeu na curva,
quando abandonou o seu sonho sem tentar,
quando aceitou trabalhar onde não gostava,
quando fazia o que não suportava,
quando disse sim, quando queria dizer não,
quando deixou o amor morrer antes de nascer,
por medo de sofrer...

Um pedaço de você ficou parado,
quando você não quis fazer um novo percurso,
quando se conformou com o velho,
quando ficou parado vendo o povo correr,
quando votou em branco, se podia escolher,
quando não apareceu quando era esperado.

A vida pede atitude em cada instante,
e passa por cima de quem se cala, de quem aceita,
de quem acredita que tudo está irremediavelmente perdido.
A vida desacata quem não se aceita,
humilha quem não se valoriza,
ensina com amor os que amam sem medidas,
ensina com dor, os que fogem das lições.

Um pedaço de você quer tudo,
outro quer se esconder.
Assim, cabe a você, só a você,
dosar ansiedade e apatia,
ter um tempo para criar e outro para executar,
falar e ouvir,
ensinar e aprender,
caminhar e correr,
amar e ser amado,
falar baixo e gritar.
ter um tempo para refletir...

Só não vale cruzar os braços,
só não vale "não ser você",
só não vale esquecer:
que nada é mais importante que você.


                                                                                                Paulo Roberto Gaefke

10 Dicas de como cuidar da limpeza da geladeira.

É desagradável abrir a geladeira e sentir aquela mistura de odores. Algumas dicas simples de Diane Lemos, em Vida e  Saúde de maio de 2016,apresentam eficazes soluções para este problema:

1, Inicialmente desligue a geladeira para uma limpeza geral.

2. Retire todos os ´produtos de dentro da geladeira; Separe tudo que não estiver mais apropriado para consumo e jogue fora. Se possível, enquanto faz a limpeza coloque os çprodutos numa caixa de isopor.

3. Limpe cuidadosamente todos os compartimentos,antes verificando no manual de instrjuções da sua geladeira quais produtos de limpeza podem ser usados. Uma dica é utilizar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio para 500 ml de água e, com um pano limpo molhado na solução,passar na geladeira para ajudar a combater o odor.

4. Retire todas as gavetas lave com  água e sabão. Não se esqueça de limpar a porta e a borracha isolante da porta.

5. Limpe e seque todos os produtos antes de colocá-los de volta na geladeira.

6. Se o odor da geladeira estiver muito forte,coloque em uma vasilha de plástico um pedaço de carvão e deixe na geladeira por algumas horas. Isso ajudará a absorver o o odor.

7. Sobras de comida ou pedaços de cebola cortados devem ser guardados na  geladeira  em vasilhames tampados.ou em sacos plásticos herméticos; Fique atento às sobras de leite,queijo e outros produtos  lácteos. Sobras envelhecidas destes produtos, assim como de outros alimentos são fontes de mau cheiro.

8.Evite forrar as paredes da geladeira com plástico ou tecidos para não bloquear a circulação de ar dentro do aparelho.

9. Sempre que possível, antes de colocar um produto na geladeira lave as embalagens.

10. Antes de abrir a geladeira pense no que vai fazer antes, Seja rápido em retirar o que é necessário e feche a porta rapidamente para evitar a saída de ar gelado e assim conservar por mais tempo os alimentos,

Educação para a Consciência.

                                       REFLETINDO COM PAULO FREIRE.

  "Não é possível refazer este país, democratizá-lo, humanizá-lo, torná-lo sério, com adolescentes brincando de matar gente, ofendendo a vida, destruindo o sonho, inviabilizando o amor. 

Se a educação sozinha não transformar a sociedade,

sem ela tampouco a sociedade muda."

                                                                                     ―Paulo Freire